寝る…とか言って 一つだけadhdの治療の成果かな？と思うこと書かせて下さい 最近仕事中に 同じ音楽がぐるぐる回ってたり 同じ思考がぐるぐる回ってる事が減った気がする… 寝る時も ずっとぐるぐる悩んでたり ぐるぐる夢の中まで仕事してたりが減った気がする… 記録です

最高血圧119 最低血圧81 脈拍62 月齢6.7 中潮 干潮時 気圧999 気象痛予報 やや注意 ※夢みてたけど…そんなに変な夢じゃなかった気がする… ※今日は4時過ぎまで眠れたからよかった。寝る前のロゼレムとワイパックスは続けて飲んでるよ

ジェイゾロフト またの名を セルトラリン を今夜から 懲りずにもう一回チャレンジする！ セルトラリン25mgを 勝手に自己判断で12.5mgに割って (けど…何処かの精神科医さんも割って出すってYouTube見たよ) 寝る前に飲むロゼレムも飲んで寝てみます はて

睡眠薬ロゼレムについて… このところ…眠気がちゃんとあり…眠くなって寝てたからロゼレムを飲み忘れてたから昨日は飲んで寝た そしたら…何回も嫌な夢を見るし歯を食いしばってしまうし…なんか違った 夕食後緑茶のんでしまったのもあるかもしれないけど… しばらくロゼレムはやめよう…

最高血圧124 最低血圧84 脈拍58 ※今朝は血圧いつもより高め…ちょっと眠れなかったな…あ、そういえばロゼレム(睡眠のお薬)飲むの忘れて寝たから？ 月齢27.1 中潮 満潮時 気圧1022 気象痛予報 警戒 ※毎日気象痛予報は警戒が続いている。急な寒波で東北地方は大雪。

インチュニブとストラテラとロゼレムを飲み始めてから… 3ヶ月以上は経ったんじゃないかな？ 今はお酒に依存することが減った。人に依存することが減った。心身ともに休めるようになった…気がする。 朝からハラハラすることが無くなり…確実に生きやすくなってる。私…幸せになれるかも？🥹

発達障害ADHDに良い睡眠薬 ロゼレムを使用した感想と思うこと。 ロゼレムは穏やかな睡眠薬らしく…正直すごく眠れているかと言われたら…相変わらず中途覚醒はするし…夜おしっこも行ける。。。私にはそれがいい！何かあって目が覚めないとか逆に不安。私の睡眠の質は確実に上がっている。嬉し