抑うつ状態がなかなか改善しなくて、久しぶりに結構きついです、 でも負けないで自分のペースで頑張ります！

なんだかこころにぽっかり穴が空いたみたいなさみしさだけれど、これまでその穴に死にたいとか苦しいとかが入っていたところが空いたから生まれたさみしさな気がするから、大事にしたい気持ちだなって思う

無意識に自分が自分自身に隠している違和感に気がついたとき、足がすくわれるような感覚に襲われる。世界がすっと遠のくような感じがして、私がいるのかどうかもわからなくなる。 でも、私の部屋は変わらず好きなもので溢れてる。いろいろあるけど、それでも幸せなんだ。

【お願い】 このアカウントではネガティブなつぶやきや内容の文章もありのままに書くことで自分の気持ちを整理し、客観的に振り返ることを目的としています。 私自身至らないところも多々あります。 ただ、大変申し訳ないのですが、できる限り批判するようなコメントは控えていただけると幸いです。

一度過去の投稿を整理します！ 後ろ向きばかりだったけれど、それも大事な思い出と感謝しながら整理します🤍

しにたい

スクラップブック・オブ・マイダイアリーの連載記事を執筆中です！ 明日の間には更新できるように頑張ります📝 体調が不安定なので今日は早めに寝ます〜！ おやすみなさい！

スクラップブック・オブ・マイダイアリーの第２回、更新しました⭐️ 今回は久しぶりの希死念慮と信じることについて書いています。 ひととつながるのは難しいけれど、自分をまず信じることからはじめたいです！ 第２回、ぜひチェックしてくださいね！ https://note.com/umi_ikuno_55/n/n1e8bb6169eea