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日本マインドフルネス学会研修委員会（MBCTワーキンググループ）主催「第３回人生のためのマインドフルネス認知療法８週間プログラム」

笠原彰　とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　プロメンタルコーチ　作新学院大学教授
11か月前

不安とパニックを乗り越える: 「5-4-3-2-1」法の実践ガイド

笠原彰　とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　プロメンタルコーチ　作新学院大学教授
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マインドフルネス：自己評価を高める心の技術

笠原彰　とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　プロメンタルコーチ　作新学院大学教授
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「人から嫌われるのが怖い」見捨てられ不安を克服する心理学と脳科学の視点からのアプローチ

笠原彰　とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　プロメンタルコーチ　作新学院大学教授
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笠原彰　とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　プロメンタルコーチ　作新学院大学教授
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今、ここを生きる：マインドフルネスの心理学

笠原彰　とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　プロメンタルコーチ　作新学院大学教授
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