何故か雨の日が好きだ。 体調が不安定になりがちなのに。 雨の日の空気や匂い、音。 全てがモヤモヤな自分を包んでくれる。 雨粒のひとつひとつに優しさを感じる。 雨も自然からの恵みだからかな？ 同じように考える人がいたら嬉しいな。

体調の良いときと悪いとき。 繰り返していると焦って不安になるよね。 いつになったら安定するの？って。 心が不安定になっていく。 でも、今はそんな自分を受け止められる。 「そうだよね、焦って不安だよね」って。 気持ちを受け止める余裕。 それは回復している証だよね。

自律神経が乱れ始めてから。 より自然由来のものが好きになった。 ハーブティーや漢方。 人工的なものより身体を鎮めてくれる。 特にカモミールティーとミントティーが好き。 自然の香りと草花の力を感じるから。 胃腸も心も穏やかになる。 さあ、今日も自然に感謝しよう。

久しぶりに良い眠りと良い目覚め。 昨日、処方してもらった薬が良かったのかな？ 願いって叶うんだね。 とっても清々しい朝を感じているよ。 それに温かい。 きっと薬だけじゃない。 note仲間さんからのスキが私に元気をくれた。 感謝して、焦らず確実に治していきたいな。