【つぶやき】活力UPのために⁉️ 皆さん同じだと思うけど師走は忙しい❗️ 私は先ず仕事が忙しく、冬支度と新年の準備と医者通いなど。。そして食事会を今週やる‼️ これを乗りきるためには、睡眠時間と日光浴と銭湯♨️リラックスと音楽🎵とラジオぐらいかな❗️ それに気休めの栄養ドリンクとサプリ❣️