おはようございます。 暑さを言い訳にはしたくないけれど、猛暑+PC熱でダウン中。 水分も取り忘れてて(普段水あんまり飲まない)強制的に紙パック(1000ml)のお茶飲んでる状態です。 今日は涼しくなるといいな。 いつもありがとうございます。 いい一日になりますように。

【喉の乾きにくい飲み方】 毎日暑いですね、喉がカラカラに乾きます。 つい 水をがぶ飲みしそうですが、少し飲んで落ち着いたら口に含んで少しずつゆっくり飲んで見てください。 浮腫み予防の飲み過ぎを防ぐ事が出来ます。 個人差があるので、毎日水を2㍑飲むと飲み過ぎにもなる事もあります