気楽でいる

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「この状況をなんとか良くしなきゃ」と考えすぎることなく、「思考」を止める練習をする

Kyoko@アーユルヴェーダ専門家×瞑想で本来の自分を生きる
3年前

気楽でいる、ということは「自分自身と闘わない」ということ

Kyoko@アーユルヴェーダ専門家×瞑想で本来の自分を生きる
3年前

ちょっとした不調や疲れは「お白湯＋スパイス」で調える

Kyoko@アーユルヴェーダ専門家×瞑想で本来の自分を生きる
3年前

深刻をさやめて、気楽でいる

Kyoko@アーユルヴェーダ専門家×瞑想で本来の自分を生きる
4年前