長い時間を一緒に過ごす 時に波風立とうとも 川向うの人には分からない 悠々とした愛情が存在する #当事者にしか #分からない #当事者も #気付いていない #愛情に #ほっこり #気持ちを #言語化 #メタ認知 #つぶやき

モヤモヤしたらぐるぐるワークをやるといいと聞いて、 ノートに嫌なことを書き出すのはしてたけど、 試しにやり始めたら、すっきり。 終わった後に燃やすところまでしたらいいとのことで、 燃えてるのを見ると、そのモヤモヤが昇華される 感じでさらにすっきり。良き。