心も身体も経済も1日では できない 日々できることを できる範囲でやるといい 一日ちょっとずつでも 大きい歩幅だと疲れちゃうから 無理になると続かないから 今日も1ミリでも前進
たいていのことは 取り越し苦労なこと 日々いかに自分がハッピーで いられるか これからの自分に期待 覚書