夏対策🌻 去年は完全に夏に負けてやつれた 今年は、暑さに入った時から 毎日、野菜•果実ジュース、プロテインを飲んで 少食ながら、栄養補給 去年よりは調子いい😊 このまま、秋を迎えたい💕

👀野菜果物ジュースは菓子パンより健康に悪い…医師が｢ジュースは消化機能を無視した食品｣と警告する理由　想定外の話でした！　生活習慣病の患者をきちんと指導する医師ほど、野菜果物ジュースを常飲する危険性を指摘する。ジュースにすることで•••https://president.jp/articles/-/69106?utm_source=line