#おはようございます 。この季節、起きて最初に思うのが「星空がきれい」だったりします。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。久々の5:30起き、原因と対策を考えます。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。次女が早起きすると、朝活の時間が短くなる、密度を濃く。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。朝のラジオ体操を再度習慣化するべく、まず実施。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。朝のラジオ体操、一部だけと思って音楽を流さずにやり始めたら、結局フルコースでやった。少しでもいいから、やり始めることが大事。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。朝から将来のことを考えると、やる気が高まる。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。洗濯物を外に出すついでに、ベランダでラジオ体操おじさん。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。NTA(寝起きタイムアタック)攻略法、いつもと違うタスクをルーティンに混ぜない。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。NTA(寝起きタイムアタック)攻略法、所要時間がブレやすい項目を認識せよ。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。寝落ちして明かりのリモコンやメガネが定位置になく、寝起きで探し回って4分ロス、モノを定位置に戻すことが鉄則だと再認識。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。早起きして共通テストを解いたので、今日も自己肯定感MAX です。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。起床から朝活開始までのタスク処理時間を計測する「寝起きタイムアタック」、かなり使えるテクニックかも。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。寝起きのラジオ体操は効く、途絶えてたけど再び習慣にしたい。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。日の出を見るとテンションが上がります。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。朝活と自己肯定感は、表裏一体。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。早起きよりも早寝を意識する、これ効きそう。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。年末年始も朝活を継続しているので、正月ボケは起こらないはず。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。朝起きたら身体を動かす、ラジオ体操第一の「両手を伸ばしてグルグルするヤツ」が効きます。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。朝活中に小腹を満たすには、ヨーグルトがよさげ。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。朝の家事は明文化・ルーティン化し、頭を使わずただ身体を動かすだけにしてしまいましょう。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。見た夢の記録を書きながら二度寝する事案が発生しました… 今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。朝イチでのラジオ体操は合理。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。祝祭としてのサウナで整うより、毎朝の日常で整いたい。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。夜すぐに寝つくために、布団に入ったら、目を閉じて呼吸することだけに集中。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。朝に掃除して、身体に運動の刺激を。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。朝活と断酒は、鶏と卵の関係です。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。体調を崩すと一気に時間を奪われます、健康第一。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。夜、寝る前の考え事は、起きたらだいたい忘れているので、早く寝ましょう。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。朝活のシンプルな始め方は、遅くまで起きてやってたことを、朝早く起きてやってみるだけです。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。4時に起きれば、9時の出勤までに映画1本観ることも可能。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。夜明けの空の美しさは言葉では表せません、早起きの特権です。今日もよい一日を！ #朝活断章

#おはようございます 。朝イチは洗濯などの単純作業から始めるとエンジンがかかりやすいですね。今日もよい一日を！ #朝活断章