#月曜断食45日目 体重68.2キロ 体脂肪37% 今週中に68を切りたいのですが、昨日は結構のんでしまったわ、ま、そんな時もあるさ。 飲むとつまみ欲しくなる、これがいけないのだよなと思いつつ、ナッツたべる。 無印のナッツ小袋、食べすぎ防止によい⭕️ #月曜断食 #ダイエット