#月曜断食45日目
体重68.2キロ
体脂肪37%

今週中に68を切りたいのですが、昨日は結構のんでしまったわ、ま、そんな時もあるさ。
飲むとつまみ欲しくなる、これがいけないのだよなと思いつつ、ナッツたべる。
無印のナッツ小袋、食べすぎ防止によい⭕️
#月曜断食 #ダイエット