日常の改善

書いてみる

関連タグ

#ガス抜き呼吸 (1)
#ストレス解消 (11,809)
#ヘルスティップス (1)
#ポジティブ思考 (12,719)
#メンタルコーチ (5,175)
#メンタルトレーニング (12,921)

『自分を変える89の方法』：自己成長へのシンプルかつ効果的なアプローチ

自己探求の旅人
1か月前

心と体を整える：効果的な呼吸法と姿勢のチューニング

笠原彰　とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　プロメンタルコーチ　作新学院大学教授
1年前