スマホ ラインのアイコンが消えた 今まで家族でしていたのに 早速ドコモの遠隔サポートに助けてもらう やっぱりこういうのに入っておかないと 高齢者は対処できない この人から一言Dr脳 「できること」が増えるより 「楽しめること」が増えるのが　いい人生 斎藤茂太（精神科医）

ケアマネージャーがきてくれた 介護認定が 要支援２となったことで その説明 階段に手すりを付ける 風呂の椅子　 背もたれ　ひじ掛けできるものなど 支援してもらうことができるようだ この人から一言 自分で自分をあきらめなければ 人生に「負け」はない 斎藤茂太（精神科医）

今日の気温　23.9℃　湿度　79％ エアコンつけていません 曇り時々雨 湿度が高いのか 蒸し暑く感じます 暑さ寒さも彼岸まで 心地の良い日が待ち遠しい 陽が短くなりますね Dr脳トレから 悲観的になるのは 自分のことばかり考えているから 斎藤茂太（精神科医）