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ネガティブ法やスロートレーニングは意味が無い!?筋トレ情報の更新

PBTとVBT~重さか速度か~

筋力トレーニングの「新次元」! ~ トップアスリートには既に常識の「VBT」とは何か 〜

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1年前

VBTを学ぶためにはどうしたらいい?