苦しみから抜け出しかけた頃、その方法を人に教えたくなった。 完全に抜け出したら、教えたいとか思わなくなった。 誰でも私と同じように、抜け出す力を持っていると信じられたから。 助けてくれようとした人たちに感謝してる。 でも、本当に自分を助けられるのは自分だけだって知ったから。

話を合わせてしまった、、、自分のことを優先させてしまった、、、→話を合わせた。自分のことを優先させた。～してしまった、の言い方を変えるだけで事実だけを見ることになり、マイナス思考の悪循環から抜け出せる。