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【60歳からの人生が輝くヒント20】メンタルを整える⭐︎感情のアップ&ダウン

【3行日記2023/08/29】

1年前

感情の振り幅

感情の振り幅を小さくしていく

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落書き子育てマンガ154「忙しい感情」

安心したり、不安に思ったりを 何度も揺れ動きながら そのその心の動きを感じて、その中で 「なにが起きても大丈夫」と 自分を信じて、生きてる。 私はそんなに強くもないけど めちゃくちゃ弱いわけでもない。 感情の振り幅が大きくて対処しづらいだけかもしれない

4年前