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暑い時こそ運動しよう

イマココに安心して埋もれる

イマココを味わう

小さな望みを叶えること(イマココ)

感じると思考は同時にできない

イマココふりかえり中1day2

自分の喜びにフォーカスを

イマココ効果実感中

とりあえず身体を動かせばいいのだ

700.ねこを愛でる(愛を受けとる身体づくり)

イマココ7days 2nd:day4

イマココ7days2クールday1