【お弁当】 ・梅干しご飯、漬物 ・ミートボール ・小松菜、人参、しめじのごま和え ・ゆで卵 コレステロール対策 早速、夕方に散歩から始めてみました。 三日坊主にならないようにマイペースで😊

【お弁当】 ・あおさご飯 ・さば醤油煮缶そぼろ ・ピーマンのお浸し ・粉とうふ入り炒り卵 ・しば漬け 夕方のちょこっと散歩は続けられています。 とりあえず三日坊主にはならずにすみました。

https://twitter.com/nobuyuki_shirai/status/1317767562625798144?s=09 酵素量を増やしてこそ悪玉コレステロールを減らす方法です。 https://t.co/blM9IUsL90