【お弁当】 ・あおさご飯 ・炒り卵 ・しば漬け ・小松菜としいたけのお浸し ・さばの醤油煮缶そぼろ、すりごま

【お弁当】 ・チャーハン ・卵焼き ・小松菜と人参のナムル ・エビチリ

【お弁当】 ・ドライカレー ・ゆで卵 ・人参の甘煮 ・焼きズッキーニ ・ミートボール ・しば漬け

【お弁当】 ・チャーハン ・卵焼き ・小松菜と人参のごま和え ・シウマイ ついにわが家のお米が底をつきました！ レトルト・冷凍ご飯や麺などを食べています。

【お弁当】 ・鶏ごぼうご飯、しば漬け ・焼き鮭 ・小松菜人参しいたけのごま和え ・粉とうふ入り卵焼き

【お弁当】 ・梅干しご飯 ・小アジの唐揚げ ・人参ブロッコリーのレンチン蒸し ・ゆで卵 ・しば漬け

【お弁当】 ・エビピラフ ・蒸し人参ブロッコリー ・ゆで卵 ・ミートボール

【お弁当】 ・えびピラフ ・レンチン蒸しブロッコリー人参 ・ウインナー ・ゆで卵

【お弁当】 ・チキンライス ・粉とうふ入りオムレツ ・茹でエビ&ブロッコリーのマヨ醤油ごま和え

【お弁当】 ・梅干しご飯、しば漬け ・焼き鮭 ・小松菜しめじ人参のごま和え ・卵焼き

【お弁当】 ・あおさご飯 ・炒り卵 ・小松菜のお浸し ・ツナそぼろ ・しば漬け

【お弁当】 ・梅干しご飯、しば漬け ・小アジの唐揚げ ・しめじと人参のナムル ・蒸しブロッコリー ・粉とうふ入り卵焼き

【お弁当】 ・あおさご飯 ・さば味噌󠄀缶そぼろ ・卵そぼろ ・レンチン蒸しブロッコリー ・しば漬け

今日弁。

【お弁当】 ・ご飯 ・焼き鮭 ・小松菜しめじ人参のナムル ・ひじき煮 ・卵焼き ・しば漬け 今日スーパーに行ったら 「言う事を聞かないカート」に当たってしまった 人とすれ違う時など 細心の注意を払わなくてはいけない あの子は意思を持って 変な方に行こうとするから

【お弁当】 ・ご飯、しば漬け ・アジフライ ・小松菜しめじ人参のごま和え ・ゆで卵 オリンピック男子バレー とても見応えのある試合でした すごく悔しい！😭 本当にお疲れさまでした

今日弁。 今日も結局暑い🥵

【お弁当】 ・あおさご飯 ・粉とうふ入り炒り卵 ・ツナそぼろ+すりごま ・蒸しブロッコリー ・しば漬け

【お弁当】 ・あおさご飯 ・さばの醤油煮缶そぼろ ・小松菜のごま和え ・しば漬け 近所のスーパー各所ではお米が品切れ中 わが家のお米はそろそろ無くなるので しばらく冷食のご飯と麺かな 幸い保育園の買い出しは 早めに行ってもらっていたのでお米に余裕がある 本当に良かった 台風心配

【お弁当】 ・ご飯 ・さば味噌缶そぼろ ・ピーマンのお浸し ・粉とうふ入り炒り卵

【お弁当】 ・あおさご飯 ・粉とうふ入り炒り卵 ・さば味噌󠄀缶そぼろ ・しば漬け ・レンチン蒸しブロッコリー

今日弁。 まだ火曜日かぁ‥

【お弁当】 ・梅干しあおさご飯、しば漬け ・ピーマンとしめじのごま和え ・焼き鮭 ・ゆで卵

【お弁当】 ・梅干しご飯 ・豚の味噌焼き ・ゆで卵 ・蒸し人参ブロッコリー

【お弁当】 ・梅干しご飯、漬物 ・ミートボール ・小松菜、人参、しめじのごま和え ・ゆで卵 コレステロール対策 早速、夕方に散歩から始めてみました。 三日坊主にならないようにマイペースで😊

【お弁当】 ・梅干しご飯 ・ミートボール ・粉とうふ入り卵焼き ・小松菜と人参のごま和え ・ウインナー

【お弁当】 ・あおさご飯 ・さば味噌缶そぼろ＋黒すりごま ・粉とうふ入り炒り卵 ・小松菜のお浸し

【お弁当】 ・梅干しご飯 ・鶏の照り焼き ・粉とうふ入り炒り卵 ・水菜のお浸し

【お弁当】 ・梅干しご飯 ・豚の生姜焼き ・ゆで卵 ・蒸しブロッコリー

【お弁当】 ・ご飯 ・粉とうふ入り炒り卵 ・ピーマンとえのきのごま和え ・ツナ缶そぼろ ・さつまいも煮 偏頭痛、薬飲んだら良くなりましたが 雷も鳴っていたので気圧のせいだったのかな🤔

【お弁当】 ・ゆかり梅干しご飯 ・ミートボール ・粉とうふ入り卵焼き ・ちくわピーマン炒め

【お弁当】 ・あおさご飯 ・さば醤油煮缶そぼろ ・ピーマンのお浸し ・粉とうふ入り炒り卵 ・しば漬け 夕方のちょこっと散歩は続けられています。 とりあえず三日坊主にはならずにすみました。

【お弁当】 ・鮭ワカメふりかけご飯 ・ミートボール ・水菜と焼きちくわのナムル ・粉とうふ入り卵焼き ・ピーマン人参じゃがいもの炒め物

【お弁当】 ・ご飯 ・粉とうふ入り炒り卵 ・鯖の醤油煮缶そぼろ ・蒸しブロッコリー

【お弁当】 ・梅干しご飯 ・鶏のケチャップ炒め ・水菜と人参のごま和え ・ゆで卵

【お弁当】 ・ゆかり梅干しご飯 ・ミートボール ・ちくわとピーマン人参しめじの中華風炒め ・ゆで卵

【お弁当】 ・ゆかり梅干しご飯 ・鶏の味噌焼き ・レンチン蒸し野菜 (ブロッコリー、さつまいも、人参) ・あおさ入り卵焼き

【お弁当】 ・鮭ふりかけご飯 ・れんこんはさみ焼き ・水菜 ・焼きちくわ ・粉とうふ入り卵焼き ・蒸しさつまいも 冷食のれんこんはさみ焼き 夫が気に入ったようなので また入れようと思います😊

【お弁当】 ・あおさご飯 ・粉とうふ入り炒り卵 ・小松菜とえのきのごま和え ・さば味噌缶そぼろ ・さつまいも煮

【お弁当】 ・舞茸と人参の炊き込みご飯 ・焼き鮭 ・あおさ入り卵焼き ・さつまいもと水菜のごま和え

【お弁当】 ・冷凍チャーハン ・ミートボール ・粉とうふ入り炒り卵 ・ピーマンとじゃがいも炒め

【お弁当】 ・ゆかりご飯 ・豆腐ハンバーグ ・卵焼き ・水菜としめじのナムル ・さつまいも煮

【お弁当】 ・梅干しご飯 ・鶏の唐揚げ ・蒸しブロッコリー ・粉とうふ入り卵焼き ・蒸しさつまいも ・えのきのお浸し

【お弁当】 ・鮭ワカメふりかけご飯 ・ボイルウインナー ・ピーマンとじゃがいもの中華風炒め (ごま油で炒めて醤油と塩で味付け) ・キャロットラペ ・ゆで卵

【お弁当】 ・あおさご飯 ・粉とうふ入り炒り卵 ・小松菜のお浸し ・ツナそぼろ ・さつまいも煮

【お弁当】 ・あおさご飯 ・焼きちくわ ・粉とうふ入り卵焼き ・ミートボール ・しめじと水菜の醤油みりん和え ・さつまいものレモン煮