自分の周りで何が起きていようと、自分の心の中だけは自由だ。つまり、起きている出来事をどのように解釈するかは自由なのだ。その解釈の仕方によって、心の中にわいてくる感情が違ってくる。快にもなるし、不快にもなる。解釈は瞬時にストーリーとしてわいてくる。それを信じるか信じないかは自由だ。