週に一度、ヨガ教室に通い始めてもうすぐ9ヶ月。 最も初歩的なクラスなので、ヨガらしいことはそんなにしていない…と思う。 それでも基本的な姿勢が整い始めた。 関節や筋肉の使い方も変わってきた。 今後も続けていきたい。