週に一度、ヨガ教室に通い始めてもうすぐ9ヶ月。
最も初歩的なクラスなので、ヨガらしいことはそんなにしていない…と思う。
それでも基本的な姿勢が整い始めた。
関節や筋肉の使い方も変わってきた。
今後も続けていきたい。