小麦粉をやめて以前より甘い物への欲求が減りました。米粉スイーツを手作りしますが程々にしてます。以前は毎日おやつの時間はもちろん夕食後も、何か甘い物無いかな〜と探していました。なぜ無性に欲しくなるのかの理由を知ると、ブレーキもかけやすくなります。人類の歴史、体の仕組みって面白い！