今日の【Three Good Things】 ・インプットとアウトプットできた ・夜ご飯頑がんばって作った ・思いが伝わらないこともあるけど何事も勉強

のんびり穏やかな一日 今日の【Three Good Things】 ・寒いけど天気が良くて気持ちいい ・今日も我が子がぶじに帰ってきてくれた ・小さなアイディアが浮かんだ

感謝日記をつけよう。一日の終わりにまとめてやろうとしても無理。毎日たくさんの小さないいことが起こっていても、すぐ忘れてしまうから。何かいいことを発見したら、即、手近な紙に走り書きする。それだけ。あとは忘れても構わない。エゴの策略ですぐ無視される小さないいことをきちんと認める目的。