#寝起きの気分 〝お、寝起きいいっ。またとないチャンス、起きよっ❣️〟そう、大人の喘息になって以来、たいてい、寝起きの体調は重いのだがしかし、今日は珍しくスッキリ✨こんな時もあるのダ🌈うれし〜いっ🥰

46にして喘息になりました。ただ、どんな状態が良くないのかイマイチわからず、取りあえず目安として使えるピークフローなるものを購入。でも、よく説明書を読むと先生の指導を仰げ、みたいなことが書いてある。でも次の診察まで約1ヶ月ある。だからアプリを入れて調べることに。ただ、英語はヤダ!