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マイクに向かう前に◯◯するだけで 声がでやすくなる❸ →→→ ①お顔をギューっとギューっとギューっと真ん中に集める!!!もぅ絞れないくらい。笑、 で ふわっと緩めたら ②今度は 目を思いっきり見開き、お口を大きく大きく開けてパーっと!!! ①②を繰り返します。ゆーーっくり、ね⭐︎

マイクに向かう前 〇〇するだけで 声が出やすくなる❺  →→→ パンッ!パンッ!!と柏手を打つ☆(手をたたく)!!  神頼み という訳ではなく パンッと柏手をうつとその場の空気、と自分の意識が グッと変わるのよね☆

慢性疲労症候群からの前人未到の復活へ‼️経過その2 2018.11.12〜11.18