土用習慣は 心と身体が乱れやすく 不安定になりやすい時期 呼吸に意識して 深呼吸を忘れずに 過ごしましょ 呼吸が浅いと気の循環が 悪くなるしね お散歩に出かけて しっかり深呼吸するのに 良い季節ですね