土用習慣は
心と身体が乱れやすく
不安定になりやすい時期

呼吸に意識して
深呼吸を忘れずに
過ごしましょ

呼吸が浅いと気の循環が
悪くなるしね

お散歩に出かけて
しっかり深呼吸するのに
良い季節ですね