自分を非難するひとをマイナスにとるのみの思考は結局己への不信感に苦しんでる証かも　結果他人軸の生き方になって　自身も善意でもって誰かを傷つけてきた可能性だって当然あるわけで　しなやかな強さは心の余裕　己が笑顔でいられる日々の暮らし方を知って常に足るを知る謙虚さと周りへの感謝が大事

Eテレで台湾のマンションの番組を観た。自分だけよければそれでいいと思って生きているひとはどこにもいないよね。誰もが必死。大切なもののために戦ってる。国も業界も関係がない。大事なのは寛容さ。ままならない社会でも心の余裕を失わない強さ。自分にできることを続け人を攻撃しないことかな。

自分で自分を幸せにする力 まず自分以外の偏った人物や物に左右されすぎない　執着心や依存心をもちすぎない そして自分の機嫌を自分でとる　つまり自身の感情をライブで把握する冷静さ　感情の源である弱点の自覚　ゼロに戻すための思考やアイテム、ルーティーンを豊富にもち自覚して使いこなす