呼吸でリセット

書いてみる

関連タグ

#ストレス解消 (10,801)
#リラクゼーション (5,639)
#呼吸法 (5,345)
#アンチパラドックス呼吸 (1)
#ガス抜き呼吸 (1)
#ヘルスティップス (1)

「呼吸改革」で心身を整える：基本から学ぶアンチパラドックス呼吸法

笠原彰　とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　プロメンタルコーチ　作新学院大学教授
1年前

心と体を整える：効果的な呼吸法と姿勢のチューニング

笠原彰　とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　プロメンタルコーチ　作新学院大学教授
1年前