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私が息子に食育としてわかってほしいこと・・ ・食べ物はもともとは生き物 ・食卓に上がるまで、たくさんの人と仕事が関わっていること ・人の体は食べ物でできていること ・料理は味、見た目、楽しむことどれも大事 ・食べ物を大切なものと思うこと 大人でも忘れているとき、あるかもですね

ダイエットを始める人に試してほしい5つのこと

とりあえずこれをやれば、栄養が偏りにくくなる4つのこと