2022.6.7火曜日☀☀17:07 食事日誌を記録するようになり、自分の食事の傾向がよくわかった 追加で排出記録も必要かな 毎日数回出るのが正常とある方のnoteで知った ほとんどの人が便秘となる 犬や猫は毎日数回出す カレラが正常なんだ 人間は異常でも気づかない