ぎゃぁ。体重60.2kg、体脂肪率33.3％、年の差6歳って。筋肉レベルも上がってるし体脂肪率も下がっている。けれど体脂肪率が下がったのは体重が増えたからじゃぁないのか。計算したら、昨日より500g増えている。というわけで、ウォーキング40分と筋トレを再開しました。