「とにかく、落ち着いてください」信頼する先生にそう何度も言ってもらった。目先のことを「どうしよう」ばかり考えていたけれど。今の自分に一番必要なのは、落ち着くこと。頭優位になりがちだから、両足を地面につけて、体を感じること。そこから始めようと思っています。