マンション管理組合通常総会が無事に終了し解放感にひたり、自動車のエンジンオイルの交換に出かけ、待ち時間の間、隣のchocoZAPに行った。よく行く店舗にはない上腕に効くディップスを初めて使ってみた。こんなふうに気軽に行けるのがchocoZAPのいいところ。東京でも行ってみるか。

１週間ぶりのchoco ZAP。前回に続いてチェストプレスができなかった。バイクをこぎながらでも待っていたらできたのだろうけど、それがなかなが待てない性分。chocoZAPのよさは手軽に利用できるところなので、短時間でも頻繁に行けるように生活を見直すとともに工夫したい。

今日のちょこざっぷ。平日の休日なのでどこの店舗に行くか迷ったけど、オフィス街のいつものところで約45分。一般的な昼休みが終わるころに行くとやはり空いていた。アプリのちょいトレ習慣に出ている重さでやってみた。レッグプレス 60kgはちょっと重かったのか左臀部に効いている。

今日のちょこざっぷ。はじめての店舗に行ってみた。隣にある行きつけのガソリンスタンドに洗車で自動車を預けている間に。けっこう広くて、トレーニング機器も全機種揃っている。残念ながら、今日のような状況にならないとこの店舗には行けないけど、これまで行った４店舗の中では一番使いやすそう。

昨日に続いて今日もちょこざっぷ。昨日できながったマシンからはじめ今日は６種類全部できた。妻も入会して今日が初回。chocoZAP後は牛肉と鶏肉にアルコールを摂取。３軒ハシゴしてコーヒーでしめて帰宅。二人ともトレーニングのためか、アルコールのせいか千鳥足。