雨でランニング無しなのに 週１のラーメン解禁日で２杯は食べればも旨すぎた ４３歳中年オヤジの挑戦 ４ヶ月で－１０キロダイエット１７日目 ２月初め体重73,2キロからstart マラソンは来年２月サブ３目標

４３歳中年オヤジの挑戦 ４ヶ月で－１０キロダイエット８日目 ２月初め体重73,2キロからstart マラソンは来年２月サブ３目標