お疲れ様です！ 今日は初対面の百貨店広報担当の方と初めてのテレビ局まわり 初めてだらけで緊張しました💦 そして、明日は モデルナ接種二回目💉 副反応で、走れんやろうから 今日走っとく🏃‍♂️ これで悔いなし笑😆

モデルナ2回目接種で発熱中。関節の痛みと頭痛がツラい😢。腰、膝、手首、手指が痛くて。トイレ行く時とペットボトル開けるときがやたらヨボヨボしてる。

モデルナワクチン摂取２回目にあたり心がけたこと。 摂取前日は充分な睡眠をとる。 摂取前はできるだけ消化が良く、栄養がとれそうなものを食べる。 接種当日のお風呂はぬるめに。