そういえば今日歩きスマホ通り越して歩きパソコンしてる人とすれ違った、、、 ちょっぴり小型なノートパソコンだった笑

昼に家族でしゃぶしゃぶ食べ放題へ。 歳のせいか、昼にいっぱい食べると夜は食べなくてもいいや〜って感じになるな

今日は市のイベントに行ってきました。 自衛隊の皆さんが作ってくれた豚汁が、これまた美味しくて…。 いつもありがとうございます！ 消防車の中や、自衛隊の車（名前が分からない…😅）にも乗れて大満足でした！

昨日、割とハードなフットサル（注：あくまでも私にとっては）をやったからか、体が重く感じる😅 運動不足だな〜

オーダースーツを作りに来た。 生地選びたのしい。 ボタン選びたのしい。 たのしいけど難しい😂 オーダースーツの醍醐味だね

今日は今年初のいちご狩りに行ってきた。 今の時期、立ち寄った農家さんのところではいちごが取れなくて、近くの『いちご狩りが出来る農家さん』を紹介してもらえた。 こういうネットワークに感謝しかない。

今日は通院の日だった。 血液検査とエコーによる検査。 とくに悪化してる様子もない。ただ尿酸値が少し高くなっていた。引き続き食生活に気をつけて、運動することを心がけようと思う。

スマホは時間泥棒だ… 今日こそはスマホ見ながらダラダラするのをやめるぞ

今日は友達に誘われて個人フットサルに参加してきた。ちょうどいいレベルで楽しくプレーできてよかった😄

毎日投稿がこんなにも難しかったなんて正直思ってなかったす…。ほんの小さなきっかけで途切れるんだね…😭

ちと今日は感情的になってしまった 反省。

次男が夜の謎泣き。 理由が分からず泣き止むまで時間がかかった。 水とトイレに行きたかったらしい。疲れた…。

昨日の夕食は豚キムチだった。ちょうどいい辛さが食欲を刺激し、口にすれば冷えた体を温める。白米も一瞬で消えた。量が多かったので残った豚キムチは弁当に回した。妻に「匂いとか大丈夫？」と言われたけれど、そんなの気にしないぜ！好きなものを好きな時に！小さな幸せだ。

トランプ大統領のいう「相互関税」に消費税も含まれるかもしれないとのことから、消費税が近いうちに無くなる、もしくは減税になるかもしれないなんていうのがSNS上で話題になっています。国民が「消費税の撤廃」の声を上げても知らん顔だった政府がどう対応するのか楽しみです。

今週、我が家族は誰かしら体調不良になってるな…

凧揚げに飽きた6歳児にかわって遊ぶ40代男性。 #プチ日記

久しぶりに発熱した。 日曜から何かおかしかった。その日の夜に熱を測ったら37..6。 昨日まで37.4～37.8までを彷徨ってたけれど、今日になってようやく熱がさがってきた。だるさはあったけれど、寒気も吐き気も節々の痛みもなかったから、ただの風邪だとは思う。皆さんも気を付けて。

家族で那須塩原へ旅行。 部屋についてる露天風呂がよかった👍 #旅行 #露天風呂

先日、妻の祖母が3か月の入院から退院してきた。 退院後のケアについて病院から説明を受けたのだけれど、病院間の連携が取れてなくてどうなってんだって思った。（妻談） どんな体制になってて、どのように連絡を取り合っているんだろう…。記録にも残ってないのはやばいと思う。

今年も鬼役を全うできてよかった

昨日は自宅の最寄り駅一つ前で降りて、運動がてら軽く走って帰った。強く冷たい風が容赦なく体を刺した。そのせいでなかなか前に進めない。やっとの思いで家に着くと、温かい空気が体中を包んでくれた。今朝も風が強かった。今夜も同じような風なのだろうか。

2025 本年もどうぞよろしくお願いします。

まだふくらはぎにダメージが。焦らずゆっくり休めってことかな。…と、前向きに。

真夜中に左脚のふくらはぎをつってしまった。しばらくして痛みは引いたけれど、夕方になった今でも違和感がある。 疲労が抜けきっていないうちにハードな運動をしたからかな？ストレッチに費やす時間を増やしたほうがいいのかもしれない。

仕事納め完了

今の仮面ライダー、ケーキがモチーフなのね😂

走ったあとの一杯がまた美味い。（プロテイン）

へろへろ…

今日も歩いた。 歩くのはいい気分転換になる。

結論： 感情的になった後、残るのは何とも言えない罪悪感や後悔。何ともない後味の悪さ。いいことなんて一つもないですね。「カッ」となったら深呼吸なり、いったん距離を置いたほうがいいです。

1泊2日の旅行の二日目の朝。 子どもたちが雪に興奮しながら、紙コップに雪を集めてた。 手の冷たさも何のその。 #那須塩原 #家族旅行

日本が誇る最高のバンドのライブビューイングアンコール上映を観てきた。 感動をありがとう。 #サザンオールスターズ #ロッキン2024

昨日は人身事故の影響で、途中から歩いて帰ることになった。（7kmくらい） 今日は何事もなく帰れますように。…と、星に願いを込める。

さらば！名古新太郎！福岡でもがんばってくれ！ …めっちゃショックなんですけど。 #鹿島アントラーズ #アビスパ福岡

今日は色々とハード(育児の面で…)だったけれど、なんとかのりきった。明日からはまたいつもの日常に。頑張っていこう。

ひさしぶりに妻とランチデート。 面倒を見てもらってる義両親と、子どもたちへのおみやげも考えなくては😅

公園で子どもたちとともに体力を消耗した一日。冬休みも残り2日。あっという間だ。

今日は公園で子どもらと遊び倒して、エネルギーを0にして泥のように眠りたい。

久しぶりのスポーツ観戦。 誘ってくれた友人に感謝。

昼までは暖かかったのに、夕方くらいから風も強くなって寒くなった。明日からはまた冬だ。

どんぐりたくさん！

大掃除で疲労困憊。 今年もありがとうございました。あと2日。何事もなく過ごせますように。

ひさしぶりにばんどう太郎でガッツリ食べた気がする🥹おいしゅうございました。

明日で仕事納め。

今日は幼稚園のお友達が遊びに来てくれました。みんな仲良く遊んでてよかった。 昼になって長男坊が謎のひねくれを、起こしたけれど時間がたって機嫌を立て直してくれた。

今日は会社の忘年会だった。 話したことがない人と触れ合えるほぼ唯一の機会。 ビンゴでヤマザキが当たった👍

また能登で地震。 どうか大きな被害が出ませんように。