今日は公園で脚トレ空気が読めないのと人が怖いのでジムは向いてない😭 片足でスクワットを30回ずつ ジャンピングスクワットを20秒✖️8回 両脚を張ったカーフレイズを150回 iPadで動画を撮ったけど転送出来なかった💦 #ピストルスクワット #公園 #自重トレーニング #毎日投稿