「1人の時間はバージョンダウンする」 情報量は日々増えて 脳は常にマルチタスク… 瞑想の重要性が高まっているのは 今に集中＝シングルタスク化が 大切ってこと これは生物として高度化ではなく 逆の「低度化」 つまりバージョンダウンするイメージ 1人の時間は速度を落とす