最近気圧の変動が激しいためか、頭痛や頭がぼーっとすることが増えた。少し前なら心配になって、すぐ医者に行ってたけど、朝ラジオ体操して首周りを重点的に動かすことで少し緩和されてきた。疲れ目専用の目薬も効果あり。やはり運動不足は怖いね。できない！と思い込んでたものでも毎日続けると良いね

自分が病気になってから世界がガラッと変わってしまったと感じることが増えた。切除した病巣と一緒に世界が切り離されてしまったのかもしれない。自分より若くて元気だった人達が二度と会えない場所へ行ってしまったり。『あたりまえ』を取り戻すのは不可能なのかも。今をあたりまえに変えてみようかな

今日から毎日短文でも良いのでnoteに文章を書いてみようと思う。いきなり大きな目標はハードルが高すぎるから、まずは習慣にしていこう。春だから一歩踏み出したいが、私の場合挫折するのが見えるから、まずは小さな小さな習慣から。この文章が、その第一歩。文字数ギリギリまで書いてみようと思う