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今日も筋トレを十分に行えました!今日はたくさん大股で早歩きで歩きました。気持ちよかったです。塩風呂に入って体内静電気を放電!昼に豚肉と野菜を食べました。バナナと夜は納豆+梅干し+玄米味噌汁と健康的な食事を行えました。沢山歩いたので水は飲みすぎてしまいました。

1か月の健康習慣の結果

今日も多くの実用書と出会えました。通算200冊を突破!やったね☆スロースクワットを6セット完了!豚野菜どんぶり+サバの味噌煮+梅干し納豆玄米で健康料理!仕事をやはり都心にすることを決意。塩風呂で静電気を放電完了!面接で出会えて有難う頂きました!明日もいい日になあれ☆