今日は家族を連れて大阪市内の実家へ。普段は大阪の外れに住んでいるので市内に来るというだけで嫁様が少しピリピリ。。。外に飲みに行く訳でも無く、実家を車で訪れるだけなのですが。いつも行く近くの公園の代わりにオフシーズンに入っている職場に行ってきました！近鉄で働いている者の特権です♪
色々と考えていたら日をまたいでしまいました(汗)本日は納会。2020-21シーズンが正式に終了しました！色々と思う所はありますが、来シーズンもチームに関わる事ができる事に感謝。少し休んでまた動き出します！写真はスタッフチーム。
毎年この『納会までの数日』はあまりクラブハウスに行かないので、他の選手やスタッフがどうなるかは納会まで分からない事が多い。シーズンが終わると毎年やってくる『別れの季節』ですね。また、同じリーグを戦ったチームの廃部も報道されていましたが、改めてスポーツの世界は厳しいと感じます。。。
GWが終わってやっと平常運転になってきた本日。久しぶりに家に子供達がいないのでコツコツと仕事の準備を頑張れました♪『5月17日』から申し込み受け付け予定の『オンライン個別トレーニング』は説明会の予約を公式LINEで受付中。良いものを提供できる様に引き続きしっかり準備します！
今日から4月。新しい年度の始まりですね。例年であれば新シーズンが始まる時期ですが、今年はもう少しシーズンが続きます。トップリーグチームとのトーナメント前の最後の試合。良い試合をして、しっかり準備をしたいと思います！期待の新人選手も出るので今から活躍が楽しみ♪応援宜しくお願いします
今日は4月のアカデミー最後の週の予定だったのですが、大阪府の要請を受けてアカデミーは中止。2週間、選手によっては3週間会え無い状況になってしまいました。。。なので、明日にはラグビー練習とスピードトレーニングの復習動画を配信予定！自宅やスクールで練習してくれる事を願います♪
昨日、今日と選手向けに作ったプログラムを実践！したのですが、自分で作っておきながらなんですが、ヤバいキツかったです。。。やっぱりプロラグビー選手はスゴイ！そんな風に改めて感じる事となりました笑。筋肥大用のプログラムなのでしっかり自分の体で試してみたいと思います♪
今日も午前中はコツコツとオンラインでの仕事の準備♪『ミニ講座』『個別トレーニングプログラムの提供と指導』『目標設定と日々の取り組みの確認』を3つの柱にした『3ヵ月集中の個別オンライントレーニング』選手が中長期的に結果を出せるキッカケになる様なプログラムにしたいと思います！
今日は花園ラグビー場の会議室を使って2021年度ライナーズアカデミーのオリエンテーション！メインコーチの佐藤幹夫コーチから年間で伸ばしていくスキルはもちろん、求める人物像についてのお話などがあり、選手の自己紹介とストレッチの宿題を私から出して終わりとなりました♪今年も楽しみます！
今日で今年度のアカデミーは終了！1月半ばから関わり始めてはや2ヶ月半。春から高校生になる中学3年生には特に『高校で活きる身体の使い方』や『ポイント』を伝えられたかなぁと思います。4月からはまた新しいクラスが始まり、来週は体験会！まだ新年度の募集はしているので、お時間ある方は是非！
今日は練習はお休みだったので、午前中は仕事の準備をして、昼からは家族でお弁当を持って公園へ♪夕方には職場のジムでトレーニングをして、夜はアカデミーの最後のクラスのオリエンテーションMTGと充実の1日でした！アカデミーでも家でも子供達と関われるのは楽しい♪
2部リーグ1年目の2018年以来の公式戦での敗戦。なかなか厳しい現実を突きつけられた試合となりました。負ければ終わりのトップリーグとのトーナメントまであと2週間。しっかり立て直して、勝利できる様にまた準備していきます❗️
今日は MTGがあったので久しぶりに職場へ。仕事終わりの選手が何人かトレーニングをしていたのですが、やっぱり誰かと会うのは良いですね♪オンラインは手軽ですが、リアルで話して、トレーニング指導をするのは楽しいです。アカデミーは残念ながら中止になっていますが、再開が待ち遠しいです！
今日はアカデミーの中学生クラス♪今月のテーマである『ハンドリング』の練習をしていましたが、1時間ちょっとで凄く変化が見られました！たま〜にある、若い年代ならではの『短時間での劇的な向上』を目撃。改めて子供は凄いなぁーと感じる日となりました。 来週まで変化をキープしてほしいですね！
プロスポーツチームや社会人チームでは『公平』や『平等』は残念ながら無い。これは、『みんなに公平、平等』である事が目的ではなく『試合に勝つ事』がチームの目的だからです。なので、子供の頃こそ『試合に勝つ事』を目的にはしたくない。スポーツの本質は楽しむもの。子供の内に楽しみましょう！
今日はオフだったので朝4時に起きてゴルフへ。練習したおかげでしっかり球には当たりましたがスコアは変わらず。ゴルフは難しい！夕方からはアカデミーの体験会×3。4月から新しい仲間が増える事を願ってます♪
一年前の今日はオーストラリアのキングズクリフでバケーション中♪近鉄ライナーズと提携を結んでいるメルボルンレベルズでの2週間の研修を終え、コーチの家を訪れていました。この時は一年後に今の様な状況になっているとは思いもしなかった。。。写真はコーチの家から歩いて2分のビーチです♪
今日はトップチャレンジリーグのランキングマッチ第1戦、コカコーラレッドスパークスとの試合でした。先制トライはされたものの、結果は71-11と圧勝！1週間のバイウィーク(試合が無い週)を挟んで次は豊田自動織機シャトルズとの試合です。しっかり準備して、次の試合に臨みたいと思います！
今日から練習が再開♪リフレッシュできた様子の選手を見て、シーズン中も数日のまとまったオフがあるとメンタル的にもフィジカル的にもリフレッシュできるなぁと感じました。私も大学野球部、ゴルフ、アカデミーの体験会、家族サービスと充実したオフを過ごしました！あと少しのシーズン駆け抜けます！
noteやインスタで毎日とはいかないものの、こまめに発信しているのは、チームにいるトップ選手だけでは無く、ジュニア世代の選手の力にもリアルやオンラインで力になりたいから。なかなか有益な発信ができているかわかりませんが、今後も地道に頑張っていくので、応援宜しくお願いします🤲
1時から釜石市で試合をして、雨の中で厳しい試合でしたが勝利をし、バスと飛行機と電車を乗り継いで帰宅して、やっとお風呂に入って一息つきました笑。長〜い一日だった。。。明日は2週間ぶりの一日お休み。家族との時間をたくさん過ごしたいと思います♪
今日はある選手から『オフシーズンの個別プログラムを作って欲しい』と言われたので、作成したプログラムの指導。久しぶりの個人向けプログラムの作成は改めて『評価する事』の大切さを感じるものとなりました。目的と意図を聞いて作っても『身体にあってなければ意味がない』身体の評価大事です。
トップリーグが開幕しました！今日は午前中にチームの練習があったのですが、花園ラグビー場でも神戸製鋼対NECの試合があったので観戦♪やっぱり観客有りの試合はいいですね。。。来週末は近鉄の試合もあるのでまた1週間準備していきたいと思います！
今日は久しぶりに仕事が早く終わったので家族と夕食を食べる事ができました♪明日も朝から1日仕事なので早めに就寝して久しぶりの８時間睡眠を堪能します(笑)。子供の成長にも大事な８時間睡眠！トレーニングしているアスリートも、仕事を頑張る大人にも大切です！おやすみなさ〜い⭐️
今日はプレーオフトーナメントでサニックスブルースとの試合。結果は31対21で勝利する事ができました！後半早々に14人で戦う事になってしまいましたが、それでも諦めずに戦い続けた結果の勝利❗️来週は強豪パナソニックとの試合。しっかり準備して、挑みたいと思います♪
今日も寒い中でアカデミー♪今週は2月の最後という事で『今月やってきた事のまとめ』担当しているウォームアップとスピード/アジリティトレーニングの部分でも少しずつプログレッションをかけています。『目で見て』『動きを理解(イメージ)して』『身体をその通り動かす能力』ってやっぱり大切♪
今日はオフを利用して大学の野球部の練習に午前中は参加して、夜からはアカデミーでした。写真に写っているのはオーストラリア代表110キャップ(出場試合数)をもつ『ウィル・ゲニア選手』。ふとした立ち話から参加してくれたのですが、選手達には贅沢な時間となりました♪Thanks Will！
今日は久しぶりの1日オフだったので朝4時から起きてしっかり作業しました笑。お昼は良い天気だったので友達家族とBBQ♪お魚屋さんとするBBQは海鮮のレベルが高いです！久しぶりに週末らしい週末となりました！※写真は関係ありません笑
