「#テニスボールダイエット」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

東京マラソン2021でサブ４を目指す市民ランナー練習NOTE✏️（Day17/70）

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東京マラソン2021でサブ４を目指す市民ランナー練習NOTE✏️（Day15/70）

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ぼくが寝たきり老人になることを心配してくれるパーソナルトレーナーのKAORUさんの本。テニスボールひとつでストレッチ＆ダイエット！超が付く真面目さが滲み出ている。

4年前

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