テキストにて 最初のダイエットを書き込みましたが これは初めてのダイエット効果でした☀️ スポーツ根性にて 身体をしぼるのではなく神経に刺激を与え 徐々に身体をデザインしていく🌟 ダイエットは食べなきゃ痩せるなんて考えてはなりません 素人判断だとリバウンドの繰り返しです😄