セルフケアタイム

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3連休が珍しく3連休の予定だったものの、1日はシフト変更で急遽仕事に..。 あとはふらっと生活圏から離れて過ごしました。沢山食べて、歩いて、日差しを浴びて、汗をかく。 身体が機能してることに感謝し、明日からまた仕事頑張ろうと思います。雨予報だったが晴れた。奇跡のようでした。

超ミニマル主義

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自分を憐れむのは終わり