不安を感じたら安心しようと働く。 が、なくならない。 不安を感じたくない安心したい。 どうしたら安心できるかってあたふたし また不安になる。 不安は 今ここにいる自分が満たされてない感情。 先を見ず今にいること。 どこかでなく、ここにいること。 今　ここの自分を大切に。