「#ズボラ筋」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

これからは身体の為に「ヨッコラショッ」って言おう

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【運動不足解消】至高のセルフケア【美容整体】

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気張らないで運動不足を解消する

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今日からズボラ筋をズボラでなくすために、足踏み運動始めます!1日2分で出来るので、三日坊主にならないよう頑張ります^_^ 体重58㌔、体脂肪率30%。どう変わりますか楽しみです(◔‿◔)

3年前

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